El sueño, la vigilia y la alimentación son las necesidades básicas de los niños y niñas. Establecer un horario de vida desde que nuestros hijos son bebés incide en la configuración de sus habilidades perceptivas, motrices, cognitivas, lingüísticas y sociales, favoreciendo así el éxito escolar.

 Mi es...

Todos hemos experimentado alguna vez el desvelo. Quedarse despierto hasta altas horas de la madrugada ya sea por placer o por trabajo. Generalmente nos quedamos despiertos más horas de las que estamos acostumbrados y al día siguiente nos sentimos cansados y con sueño, nada que un par de tazas de caf...

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