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UNA NOTA A CUBA


Enseguida estampó mi pasaporte y me dirigió lo que parecía una sonrisa. He de confesar que pasar migración siempre me genera cierto miedo. Leer más...

LOS MITOS DE BEBER DOS LITROS DE AGUA DIARIAMENTE


Mariana pesa 60 kg, subió 6 en los últimos meses y ahora quiere regresar a su peso anterior. Para ello, va al gimnasio una hora al día, corre y hace ejercicios con aparatos, practica yoga en sauna para sudar todo lo posible
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DESINTOXÍCATE DE LO COTIDIANO


Hoy en día las personas andan con prisa, y sin tiempo de poder comer saludablemente, lo que lleva a adoptar distintos tipos de alimentación basados en comidas fuera de casa, que no siempre son saludables, ni balanceadas.
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LA PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICCIONES EN TU ENTORNO FAMILIAR


Los adultos deben encaminar a las y los adolescentes para tener un futuro prometedor y exitoso, por otro lado, un hijo o hija que no recibe este tipo de educación, puede convertirse en una persona conflictiva, resentida y/o agresiva lo que puede traer consecuencias como las adicciones, la delincuencia y hasta la muerte. Leer más...